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REPORTAGE. À Bellevue, des séances de sport adapté pour la santé ou la rééducation

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Raymond et Jérôme s’entraînent avec la coach Clémence Malinge à la maison Sport-Santé de Bellevue © Photo Presse Océan-Nathalie Bourreau

Depuis la mi-mai, la Maison Sport-Santé de Bellevue à Nantes propose des cours de gym, de marche nordique et de taï-chi sur prescription médicale, pour un public principalement composé de victimes de pathologies chroniques.

Bouger pour sa santé. Lundi, à 14 heures, c’est séance de gym dynamique à la maison Sport-Santé de Bellevue à Nantes. Clémence Malinge, enseignante en activité physique adaptée, accueille cinq personnes dans une salle qui jouxte la maison médicale. Après une série d’étirements et des exercices pour travailler l’équilibre, le groupe se fait des passes énergiques avec un ballon. Cela fait travailler la mémoire, parce qu’il faut mémoriser les prénoms, s’amuse Monique, 65 ans. Après un problème à la rotule, elle s’est rendue chez le kiné, qui lui a ensuite proposé de poursuivre la rééducation avec ces séances de sport adapté. J’ai réalisé un bilan et c’est parti », explique celle qui est presque arrivée au terme de ce dispositif de deux mois, à un rythme de deux séances par semaine.

Des progrès sont visibles

L’ambiance est respectueuse et très chaleureuse. On rigole bien, c’est sûr que c’est plus agréable que d’être tout seul, s’accordent à dire Monique et Jérôme, 42 ans, qui est venu sur les conseils de son médecin addictologue. Au fil de la séance, les exercices s’enchaînent : lancer de ballon, squat, pompes ou encore fentes. Jérôme s’applique à la tâche. Le sport m’aide à oublier les problèmes de la vie, ça me permet de penser à autre chose », poursuit l’homme qui en est à sa troisième séance. Des progrès sont visibles chez les pratiquants. Maintenant, j’arrive à lacer mes chaussures et à me courber, alors qu’avant c’était plus compliqué, lâche Raymond, 70 ans, qui a été frappé par un accident vasculaire cérébral (AVC) il y a trois ans.

photo clémence malinge intègre divers exercices dans ses séances, comme ici des pompes avec les mains surélevées.  ©  photo presse océan-nathalie bourreau

Clémence Malinge intègre divers exercices dans ses séances, comme ici des pompes avec les mains surélevées. © Photo Presse Océan-Nathalie Bourreau

« Leur redonner confiance »

La professeure de sport met en place elle-même ses séances et les rend ludiques. Ce lundi, elle a constitué deux groupes et a disposé un jeu de morpion au centre de la salle pour qu’ils s’affrontent à la suite de chaque exercice.

Clémence Malinge a terminé son master de Staps cette année et est arrivée à la Maison Sport-Santé pour son ouverture en mai. Depuis, elle et son collègue Frédéric Le Cren donnent des cours de gym ou de marche nordique et de taï-chi chaque semaine. Une vingtaine de personnes ont intégré le programme depuis la mi-mai.Le but est de les accueillir, de les remettre en condition physique pendant deux mois, et surtout de leur redonner confiance », résume l’enseignante.

À la fin du dispositif, les professeurs orientent leurs élèves vers des associations sportives du coin, comme le basket fauteuil, l’athlé-santé ou encore l’aquagym. Raymond, qui en était à son dernier cours lundi, ne tardera pas à intégrer « Very Good Life », une structure locale qui propose également de la gym en activité physique adaptée.

Infos pratiques

Maison Sport-Santé de Bellevue, 15 bis boulevard Jean-Moulin, Nantes

Programme de deux mois à 60 € dont 10 € de cotisation à la Fédération française Sport pour tous, sur prescription de médecin ou personnel de santé

Contact au 07 88 86 27 79 ou à maisonsportsante.nantes@sportpourtous.org

Une maison pour les séances en septembre

Pour le moment, et depuis la mi-mai, la Maison Sport-Santé a ses locaux dans la maison de santé de Bellevue, un bâtiment neuf inauguré en janvier dernier. Deux salles au rez-de-chaussée sont mises à disposition pour les séances. Nos espaces actuels sont partagés avec d’autres associations et sont aussi utilisés par des sages-femmes, explique Clémence Malinge, enseignante en activités physiques adaptées. À partir de la mi-septembre, les séances de sport se dérouleront dans une maison située à proximité, rue du Plessis-Gautron. Un médecin et une orthophoniste y avaient leur cabinet, mais ils ont depuis déménagé à la maison de santé, indique Clémence Malinge. Point positif : il y aura plus d’espace, ainsi que du nouveau matériel tel que des vélos d’appartement. Nous établirons toujours les bilans dans les locaux de la maison de santé, mais nous organiserons nos séances dans ce nouvel espace », conclut l’enseignante.

 
Valentin Guelet    Presse-Océan  

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